0 0
Брокколи Чеддер яйцо булочки

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Bookmark this recipe

You need to login or register to bookmark/favorite this content.

Брокколи Чеддер яйцо булочки

Directions

кексы яиц чеддар брокколи были частью нашей обычной завтрак для лет и сделать лучший здоровый завтрак на-go. Я был сделать все виды кексов яичные для лет но недавно понял, я разделяют то, что я делаю наиболее часто в блоге, эти те упакованы с брокколи, сыр чеддер и зеленый лук. Я люблю, когда пакет в холодильник для быстрого белка упакованные закуски и завтрак.

Другая вещь, я люблю эти кексы является, как легко это сделать. Взбейте яйца, бросить в некоторых вареной брокколи и сыр и поп их в духовке около 12 минут. Ну вот. Они действительно не мог получить проще и большой рецепт, чтобы сделать с вашими детьми, поскольку ничего веселее затем растрескивание яиц и взбивать. Это также отличный способ получить ваши дети едят яйца и брокколи. Что-то о преобразовании его в портативных Маффин делает все различия.

, поскольку два из этих кексы обычно не достаточно для меня во время завтрака, я обычно пара их с бублик тонкий, легкий Английский маффин, или быстрый кусок авокадо тост. И всегда есть фрукты и кофе. Это вопрос для меня на любой заданной утром. Если вы хотите нижний вариант карбюратора, вы всегда можете служить им с некоторыми lean Турция сосиски или бекон.

ищет способы настройки эти булочки яйцо брокколи? Рассмотрим рецепт пустой холст и попробовать все ваши любимые смеси модули:

  • хотят больше белка? Добавьте некоторые нарезанных вареной бекон, местах Турция колбаса вареная, или приготовленной чечевицы к смеси. Лично я люблю эти с измельченной Турция колбаса, поскольку сочетание колбасы и брокколи является одним из моих все время избранном.
  • жажда больше овощей? Довольно много вы можете использовать любые овощи, вам нравится в этом рецепте. Иногда я заменить половину брокколи, шпинат или приготовленные нарезанные кубиками кабачки. Я тоже люблю, добавить нарезанный жареный красный перец в смеси, или некоторые нарезанных вареной цветной капусты.  Если брокколи не ваш любимый, своп его все вне для другой вегетарианец вам нравится.
  • сыр! Один из самый быстрый способ переключения вверх флейвор в этом кексы заключается в своп в другой сыр. Сыр Фета или козий сыр булочки во время что-то вроде более мягкий сыр моцарелла или Джек принести более сложный вкус. Можно также добавить творог для создания действительно влажной, плотной сдобы.
  • свежие травы являются последняя вещь, я бы рекомендовал добавить смешать вверх вкус профиля. Иногда я беру простой маршрут и добавить некоторые петрушкой, но тимьян, лук и орегано также все вкусно.

Broccoli Cheddar Egg Muffins before going into the oven to be baked.

ищет более яичный кекс рецепты?

здесь являются некоторые инструменты, которые помогли, когда я готовился этот Рецепт:

  • оладья олова: хотя я использовал металлические оладья олова для фотографий, обычно я достигаю оладья олова силиконовые для приготовления кексов яичные, поскольку они придерживаться наименее. Это почти гарантирует, что ваш кекс будет выскочить сразу после приготовления. Если нет, то вы можете использовать бумажные вкладыши для кексов.
  • терке сыр: обычно я предпочитаю натереть мой собственный сыр, если у меня есть время, поскольку я считаю, текстура лучше в рецептах. Иногда, предварительно натертый сыр покрына с что-то дополнительно, чтобы держать его от слипания, что может сделать текстуру немного странно, когда она приготовлена. Вот поле терке, я использую , и я люблю, что он имеет маленький контейнер поймать и измерить то, что вы решетки.
калорий , 147 всего жира 8g, всего углеводов 3g, белка 16g, выступающей размер 2 кексы

Source link

Super Univer

Отзывы рецепта

There are no reviews for this recipe yet, use a form below to write your review
portobello-poblano-tacos-5.jpg
предыдущие
Портобелло и Poblano тако с авокадо травы сальса
no-bake-brownie-balls.jpg
следующие
Нет Выпекать Брауни шарики

Add Your Comment